¿Tienen deficiencias las dietas vegetarianas y veganas?
Las personas vegetarianas y veganas en general pueden adquirir a través de la dieta todos los nutrientes que necesitan, siempre …
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Sabemos la importancia de promover el consumo de alimentos vegetales. Pero ¿son todos válidos? La respuesta es un rotundo no. …
Estas son nuestras perlas de sabiduría favoritas sobre cómo alimentarte mejor y de qué es recomendable alejarse.
El desajuste de nuestros ritmos naturales genera cambios en el metabolismo de la glucosa y más riesgo de incremento de …
Siempre que la tratemos como un problema de responsabilidad personal, es poco probable que su prevalencia disminuya.
Para muchos el ayuno intermitente es una dieta más para perder kilos. Sin embargo, la evidencia demuestra que, lejos de …