Los adolescentes recurren a TikTok en busca de un diagnóstico de salud mental
Aunque las redes sociales pueden ayudar a las personas a sentirse menos solas, usarlas para evaluar los síntomas tiene varias …
Salud mental
Tecnoestrés: Cómo acabar con las enfermedades que nos provoca la tecnología
Para que puedas identificar este tipo de estrés y adoptar hábitos saludables, es importante entender qué es exactamente y cómo …
Solastalgia, eco-migración y suicidio: así está afectando el cambio climático a nuestra salud mental
Los fenómenos meteorológicos no solo generan estragos en el ambiente y la salud física, sino también en nuestras emociones. Hoy …
Por qué el trabajo no remunerado afecta más la salud mental de las mujeres que de los hombres
La “pobreza de tiempo” —un término utilizado para describir el hecho de no tener suficiente tiempo para trabajar o realizar …
¿Por qué se le da tan poca importancia al trastorno de estrés postraumático?
Los expertos afirman que millones de personas se ven afectadas por traumas, lo cual se ha vuelto algo de lo …
Así afectan las olas de calor nuestra salud mental
Algunos estudios demuestran la relación entre las altas temperaturas y varios tipos de problemas de salud mental, como fatiga mental, …
El humor es cosa seria
La risa favorece la producción de inmunoglobulina salivar A, una proteína esencial para combatir enfermedades infecciosas. Además, ayuda a combatir …
Cómo meditar cuando no puedes quedarte quieto
Cerrar los ojos y concentrarse en la respiración puede ser difícil para quienes se distraen con facilidad. Pero es posible.