¿Las barras de proteína de verdad son saludables?
Sus fabricantes quieren que creamos que mejoran nuestra salud, pero algunas tienen el doble de azúcares añadidos que una dona …
Alimentación saludable
Aló, ¿cerebro? Aquí el intestino
La microbiota intestinal, formada por billones de seres microscópicos que albergamos en el colon, es capaz de alterar nuestro estado …
El nocivo legado de la cultura de las dietas y algunas lecciones sobre cómo comer mejor
Ahora hay cada vez más pruebas científicas que sugieren que las dietas restrictivas hacen que quieras comer más, ralentizan tu …